A l’occasion de la journée européenne de l’obésité (vendredi 23 mai), les professionnels du Think Tank ObésitéS apportent leurs réponses aux questions les plus souvent posées par leurs patients. Premier éclairage avec Nathalie Négro, membre du Think Tank ObésitéS, diététicienne, responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains.

Si j’arrête de fumer, vais-je forcément grossir ?

Ce n’est pas inéluctable (environ 30% des ex-fumeurs ne prennent pas un gramme) mais il y a un risque : la plupart prendra entre 2 et 4 kg (ce qui correspond au poids que l’ex-fumeur aurait pesé s’il n’avait jamais commencé) et environ 10% prendront plus de 13 kg.

Le fait de fumer modifie beaucoup de paramètres dans notre corps. La nicotine modifie le métabolisme de base : au repos, on dépense plus d’énergie quand on est fumeur.

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