Spécial journée de l’obésité : la ménopause fait grossir toutes les femmes, non ?
A l’occasion de la journée européenne de l’obésité (vendredi 23 mai), les professionnels du Think Tank ObésitéS apportent leurs réponses aux questions les plus souvent posées par leurs patients. Éclairage avec Nathalie Négro, membre du Think Tank ObésitéS, diététicienne, responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains.
C’est la ménopause qui m’a fait grossir. Cela fait grossir toutes les femmes de toutes façons, non ?
Le tissu adipeux est réparti différemment selon le sexe et évolue tout au long de la vie. Chez la femme, avant la ménopause, les graisses sont stockées préférentiellement dans le bas du corps (cuisses, fesses) : il s’agit d’une répartition gynoïde de la masse grasse. Associée à un moindre risque cardio-vasculaire, cette masse grasse est aussi la plus difficile à déloger. Les récepteurs situés dans ce tissu adipeux répondront moins facilement aux signaux envoyés par le cerveau lorsque le corps a besoin d’utiliser ses réserves de lipides pour produire de l’énergie.
Ces femmes minces qui veulent maigrir
Par Nathalie Négro, membre du Think Tank ObésitéS, diététicienne responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains.
Les articles publiés sur notre blog par Arnaud Cocaul et Catherine Grangeard mettent en avant l’inadéquation entre le désir de maigrir des femmes, notamment françaises, et leur poids réel.
Ils s’intéressent à ces femmes victimes des images véhiculées par les médias, des photos retouchées… qui ne sont jamais satisfaites de leur image. Lire la Suite…
L’évolution du poids et l’avancée en âge
Par Nathalie Négro, membre du Think Tank ObésitéS, diététicienne, responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains
« C’est venu progressivement, avec l’âge » ; « j’avais bien stabilisé, et puis, j’ai été ménopausée »… sont autant de réponses récurrentes lorsque l’on s’enquiert de l’origine de prise de poids de nos patients. Alors, mythe ou réalité ? Si l’on se fie aux courbes de corpulence, on observe les tendances suivantes : pour l’homme, une fois passée le rebond d’adiposité, vers l’âge de 6-8 ans, le poids ne fait que croître, jusqu’à 65 ans : il se stabilise alors, pour repartir à la baisse à partir de 75 ans.
Chez la femme, c’est un peu différent : une fois la croissance terminée, le poids se stabilise jusqu’à 30 ans environ. Il suit ensuite une courbe ascendante, avec une accélération vers 50 ans, puis se stabilise vers 65 ans, pour décroître également à partir de 75 ans.
Ce sont bien évidemment des courbes statistiques, utilisées pour étudier une population : à l’échelle de l’individu, on observe des différences très importantes de l’un à l’autre.
Alors que se passe-t-il ? Entre l’âge de 20 et 80 ans, l’être humain perd environ 40% de sa masse maigre (ossature, musculature) : c’est une moyenne, ce qui signifie que certains perdent beaucoup moins, et d’autres plus. Pourquoi ? Les facteurs sont multiples : Lire la Suite…
Les membres
