Fais dodo…

Par Catherine Grangeard, membre du Think Tank ObésitéS, psychanalyste spécialiste des questions d’obésité.

Plutôt qu’un discours, je vous propose un bref extrait de consultation. Régulièrement des articles pointent l’hygiène de vie comme principal facteur de l’obésité. Manque de sommeil, alimentation trop riche ou pas assez saine, activité physique insuffisante sont responsables de beaucoup de conséquences. La question permanente étant : mais pourquoi le bon sens ne s’impose t-il pas ? Voilà un élément de réponse…
- Allez, au lit !
- Pourquoi je suis puni ?
- Comment ça ?
- J’ai encore envie de jouer. Papa, toi, tu ne vas pas te coucher. Demain, toi aussi, tu seras fatigué, de mauvaise humeur, en retard…

« Ça ne l’intéresse pas, mon fils, d’aller dormir pour se préparer à une journée de cours qui l’ennuie, avec des profs qu’il n’aime pas…
Ma femme m’a quitté parce qu’elle me reprochait de passer une bonne partie de mes nuits sur des jeux. Depuis, c’est pire !
Le gamin est en garde alternée. Chez sa mère, il suit son rythme et, ici, le mien. Que ce soit nourriture ou sommeil… C’est plus équilibré chez elle, c’est sûr.
Qui dort dîne, je me souviens ! Je connais par cœur les messages de prévention. Je suis même d’accord. Si je dormais plus, ce serait mieux, à tous points de vue. C’est comme mon fils, il vaudrait mieux qu’il travaille à l’école !
Le problème, comme je l’ai toujours dit à ma femme : tous ces trucs sages, ce n’est pas qu’ils soient ringards. C’est juste que ça n’est pas bandant ! ».