Être en léger surpoids protège de la mortalité

Par Arnaud Cocaul, membre du Think Tank ObésitéS, médecin nutritionniste.

Être en léger surpoids protège de la mortalité. Voici le résultat d’un travail paru en 2014 (Rolland Y. et al. Am J Clin Nutr 2014 ; 100 : 1352-60). Il parvient aux mêmes conclusions qu’une célèbre méta analyse de Katerine Flegal parue en janvier 2013 dans le Journal of the American association. Ainsi l’étude prospective de Rolland suit 4500 femmes de 75 ans minimum sur 18 ans et observe la mortalité en fonction de la corpulence. Les femmes de la cohorte qui présentaient un IMC < 24,6 et un rapport masse grasse/ taille ² < ou = 8,2 Kg/m² avaient un risque plus élevé de mortalité. Augmenter sa masse grasse de 10% est associée à une diminution de 12% du risque de mortalité. On parle évidemment de légère surcharge et non d’obésité.

Cela confirme bien l’aberration des recommandations du régime Dukan et consorts qui prônent un IMC < 25 pour tout le monde.

Prendre de la masse grasse avec l’âge pourrait donc être un phénomène protecteur.