L’exemple doit venir des parents

Par Arnaud Cocaul, membre du Think Tank ObésitéS, médecin nutritionniste.

En réaction à l’article « le sport à 2 ans » de Jean-Michel Lecerf

Je rejoins l’avis de Jean Michel Lecerf. Les parents attendent trop souvent du médecin une réponse à leur propre angoisse. Ils souhaitent entendre la même injonction que celle qu’ils ont formulés. Il faut éviter de scotcher des réponses adultes à des problématiques infantiles. Comme on ne doit pas mettre au régime un enfant, on ne doit pas l’inscrire de force à une activité sportive au risque de l’écoeurer définitivement. Les femmes ne sont-elles pas les premières à être dégoûtés de faire du sport en salle à côté de bimbos aux mensurations incroyables ?

Il faut par contre promouvoir le modèle parental. Un enfant suivra davantage les consignes si les parents lui montrent l’exemple sans lui « prendre la tête ». Pour ma part, un de mes fils m’a accompagné un jour à la piscine. A l’issue de la séance, il m’a déclaré avoir compris pourquoi j’aimais la piscine car lui même ressentait un plaisir intense et quelque chose de relaxant. Après nous sommes aller prendre un bon petit déjeuner très copieux en le savourant encore plus ! Depuis mon fils a intégré le sport dans sa vie quotidienne : cela l’apaise et il en ressent la nécessité.

La morale ? Pas besoin de faire pression. Il faut aider son enfant à comprendre par lui même le bienfait. Le mimétisme me paraît important et l’exemple doit venir des ascendants.